Skogsbad

Skogsbad är något som visat sig kunna ge ökad fokusförmåga, förbättra vår psykiska hälsa, ge lägre stresshormonnivåer och sänka vårt blodtryck. Skogsbad kan beskrivas som att “bada sina sinnen i skogens atmosfär”, och handlar inte om att simma i något vatten.

Du kommer att bli guidad att uppleva naturen med alla dina sinnen i vacker ostörd natur medan du ligger på fårskinnsfäll eller i hängmatta. Detta blir en stund för rekreation och avkoppling och anpassas efterårstid.