Waldbaden

Waldbaden hat sich als wirksam erwiesen, um die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, unsere psychische Gesundheit zu verbessern, den Stresshormonspiegel zu senken und unseren Blutdruck zu senken. Waldbaden lässt sich als „ein Bad der Sinne in der Atmosphäre des Waldes“ beschreiben und hat nichts mit Schwimmen im Wasser zu tun.

Sie werden angeleitet, die Natur mit allen Sinnen in einer wunderschönen, unberührten Landschaft zu erleben, während Sie auf einem Schafsfell oder in einer Hängematte liegen. Dies wird ein Moment der Erholung und Entspannung sein und ist auf die Herbstzeit abgestimmt.